年齢とともに、体の変化をひしひしと実感…。
ストイックなことはできないけれど、体調を崩さず、ちょっとラクになる方法を日々模索しています。
ゆるめのダイエットや、簡単に取り入れられる健康習慣を中心に、リアルな試行錯誤の記録です。
ダイエット・体のことダイエットを始めて約8ヶ月、−7キロ達成したぞー！
年ぐらい前に、始めたダイエット。 なんだかんだ細く長く続いています。
ダイエット・体のこと気づかれない3キロ
ダイエットを始めて早く3ヶ月。 なんとか細々と継続できています。笑
ダイエット・体のこと体のこと
健康診断を受けてきました〜^ ^
ダイエット・体のことダイエット、するぞー！
ゆるゆるダイエットを始めます！
ダイエット・体のこと痔を切除してからの様子
手術から1週間が経ちました。 食事に気をつけ、おしりを労わり・・・ こんなにお尻に気をつけているのは人生で今だけかもしれない。
ダイエット・体のことさようなら、痔② 〜痔の手術を受けて、楽になりました〜
痔の手術体験談 痔の手術（後半） ケータイの予測変換、「し」を入れたら一番に「痔」が表示されるようになった。 さて、前回の続きです。 麻酔が効いてくると、肛門を閉めたりが自分でできなくなるそうなので、その間に手術をしてもらえるようです。 手...
ダイエット・体のことさようなら、痔① 〜ほっておいた痔が悪化。痔を切除するまで〜
長年連れそった、痔。 いよいよお別れの時がやってきました。そう、今日は痔の手術の日。
ダイエット・体のことおしりがいたい
わたし史上一番おしりがいたい。 痔が悪化した模様です。今までで一番ボラギノールと仲良くなり、トイレがトラウマになりつつある。